Schnellen Schrittes geht es beim Nordic Walking buchstäblich über Stock und Stein. Die sanfte Trendsportart trainiert Herz und Kreislauf und verbindet Naturerleben mit Fitness. Das Ostseebad Prerow bietet dafür unterschiedliche Terrainkurwege sowie Kurse für Einsteiger.

Das Gehen mit Stockeinsatz wurde ursprünglich als Sommer-Trainingsmethode für Langläufer entwickelt. Inzwischen ist der gelenkschonende Sport zum Trend geworden. Jeder kann Nordic Walking betreiben und nebenbei Prerows wunderschöne Natur entdecken.

Strecken

Auf verschiedenen Terrainkurwegen zwischen 8–20 km Länge kann man hier über Strand, Kies, Dünen und Erde walken. Verschiedene Untergründe, Gehgeschwindigkeiten, Steigung und Windeinfluß machen den Weg zu einer aufeinander abgestimmten sportlichen Herausforderung. Als Startpunkt dieser Strecken dient der Infopunkt an der Freilichtbühne Prerow. Im Nationalpark schließen die Terrainkurwege an die ausgewiesenen Wanderwege an.

Insgesamt neun dieser Terrainkurwege gibt es in Prerow. Ob am Ufer des Boddens oder der Ostsee, zu den „Vogelkieker“-Plattformen oder entlang des „Leuchtturmweges“ – alle Wege sind abwechslungsreich und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kurse

Anfänger sind in einem Kurs erst einmal am besten aufgehoben um die Grundlagen zu erlernen. Ein paar Nordic-Walking-Stöcke und Laufschuhe – schon kann es losgehen. Erfahrene Nordic-Walking-Trainer erkunden mit Ihnen die Strecken und verraten worauf es ankommt.